قدمت اليوم الأربعاء 16 ماي 2018 وزارة الصحة توصيات للصائمين بمناسبة شهر رمضان الذي يكون أول أيامه يوم الغد الخميس.
وتتمثل التويات في تأخير وجبة السحور والإكثار من تناول السوائل وتجنب المواد الدسمة والملح والسكريات.
وأكدت الوزارة على ضرورة أن تكون وجبة السحور متوازنة ومتكاملة وغنية بالنشويات، داعية إلى الإقبال على تناول السوائل خاصة الماء والخضر والغلال والحليب ومشتقاته.
و نصحت الوزارة بشرب كميات كبيرة من الماء خاصة خلال السهرة لتجنب الإحساس بالعطش وتجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة وتفادي التعرض قدر المستطاع الى أشعة الشمس.