تنتشر الكثير من الجراثيم في بيئتنا وبعضها تتخذ الأغراض التي نستخدمها يوميا موطنا لها.
وفي مايلي الأشياء التي تستخدمها وتحتوي على الكثير من الجراثيم وكيف تقي نفسك منها:

الهاتف الخلوي:

قد يحتوي الهاتف الخليوي الذي يرافقك في كل مكان على الكثير من الجراثيم، منها الإشريكية القولونية (coli. E ،(التي يمكن أن تتسبب بالإسهال وتشنجات المعدة. يمكن لهذه الجراثيم أن تعيش لساعات على سطح دافئ مثل هاتفك. الحل: اغسل يديك بالصابون بعد أن تستخدمه.

جهاز التحكم:

يحتوي جهاز التحكم بالتلفزيون عن بعد على ما يقارب 000,50 جرثومة.

وجهاز التحكم، هو شيء الذي عادة ما يتنقل بين الأيادي، وبالتالي يقوم بتمرير الجراثيم لمن يلمسه. وهنا التوصية أيضا بغسل يديك بعد لمسه.

لوحة مفاتيح الكمبيوتر:

ليس من الغريب أن تغطيها الجراثيم، ربما تكون اكلت وانت تستخدمها او لمستها ويديك قذرة.

قم بتنظيف لوحة المفاتيح: من خلال هزها للتخلص من الفتات واستخدم الكحول للتنظيف حول كل المفاتيح.

النقود:

انت تستخدمها كل وقت ويدك متسخة وكذلك الأشخاص آخرين.

ووجد الباحثون أن معظم النقود مغطاة بـ 3000 نوع من البكتيريا - منها الجراثيم التي تسبب حب الشباب. يوصى بغسل اليدين بعد التعامل مع النقود.

محفظتك:

انت تضع يديك فيها طيلة الوقت ولكن نادرا ما تنظفها. وهناك الكثير من البكتيريا التي تعيش داخلها. اضافة الى انك تضعها في أماكن مختلفة، على الطاولة، أرضية السيارة، وغيرها.

قم بتنظيفه مع مناديل مضادة للجراثيم وانتبه أين تضعها.

عربة التسوق:

عادة ما تضعها المتاجر في الخارج وبالتأكيد فإنها تلتقط الكثير من الجراثيم، والبعض يجلسون أطفالهم وقد يكون متسخين أو حفاضاتهم ممتلئة، وقد يوضع فيها اشياء متسخة أخرى.

هذا هو السبب في ان مقابض العربة غالبا ما تكون موطن للاشريكية القولونية، العطيفة (كامبيلوباكتر - Campylobacter (والسالمونيلا، وجميعها تسبب الإسهال. إذا كان متجرك يوفر مناديل بالقرب من العربة استخدامها، أو يمكنك جلبها معك.

غسل اليدين :من المهم ان تقوم بغسل يديك بطريقة صحيحة، مع استخدام صابون معد خصيصا لازالة الجراثيم، صحيح ان الصابون العادي يمكنه ازالة الجراثيم لكن ليس بنفس درجة الصابون المتخصص بذلك، الذي تم اثبات قدرته الفعالة في الوقاية من الجراثيم المسببة للامراض.

 

 

 

المصدر: ويب طب