Un étude publiée dans la revue Science Advances montre que faire le ménage, monter les escaliers, ou encore privilégier la marche à la voiture pour de courts trajets, pourrait améliorer le bien-être de façon considérable. Des recherches qui arrivent à point nommé alors que les restrictions liées à la pandémie de Covid-19 ont engendré la fermeture des salles de sport et que le confinement est source d'anxiété et de stress.
"Actuellement, nous sommes confrontés à de fortes restrictions de la vie publique et des contacts sociaux, ce qui peut nuire à notre bien-être. Pour se sentir mieux, il peut être utile de monter plus souvent les escaliers", conseille le professeur Heike Tost, qui a participé à l'étude.